筋肉痛

先週の大寒波と共に、乾皮到来。 毎年冬になると、体中が痒みに襲われる。 特に先週の大寒波で急激に冷え込み、空気が乾燥してくると痒みがひどくなってくる。 『乾皮症』である。

先日、朝、起きようとしたら頭を支えることが出来ず… 起き上がれないのです！？ しかも、首の周りが肩こりの痛みを通り越すほどの痛みが… 30分ほど、のた打ち回りながら、 腕で頭を持ち上げつつ徐々に体を起こす。 『自分の頭を自分で持ち上げる』何...